Cudowny miks na zdrowie – domowy sposób na lepszą odporność i przeziębienia - Blog Ale Meksyk!
Cudowny miks na zdrowie – domowy sposób na lepszą odporność i przeziębienia

Cudowny miks na zdrowie – domowy sposób na lepszą odporność i przeziębienia

Miks na odporność Ale Meksyk!
Jesteś tutaj:Porady>Cudowny miks na zdrowie – domowy sposób na lepszą odporność i przeziębienia

Całe pokolenia wiedziały, co jest dobre i co pomaga w zwalczaniu przeziębienia i poprawianiu odporności. Do tej mikstury kilka ładnych lat temu przekonała nas bratowa i szwagierka w jednej osobie :) Od tamtej pory robimy ją bez przerwy. Trzy składniki – jeden magiczny miks. Stosujemy go od kilku lat. Łatwy i szybki w przygotowaniu. Składniki dostępne w każdym sklepie, nawet tym najmniejszym. Wystarczy odpowiednio zmieszać ze sobą miód, imbir i sok z cytryny. Każdy z tych składników ma genialne walory przeciwzapalne i zbawiennie wpływa na mnóstwo dolegliwości. Połączenie ich ze sobą tworzy „bombę atomową” na bakterie i wirusy. Taką miksturę robimy nie tylko jesienią i zimą, ale i latem. Zimą łyżeczka do gorącej herbaty, latem do szklanki wypełnionej lodem :) A i do drinka też świetnie pasuje, jeśli wiecie o czym mówię :)

Słów kilka o składnikach

Imbir: Coraz mocniej zakorzenia się w kuchni polskiej. Do tej pory znany głównie z kuchni azjatyckiej oraz piwa. Ma całą masę walorów nie tylko smakowych, ale i zdrowotnych. Ma cudowny lekko ostry smak i jeszcze wspanialszy aromat :) Imbir pomaga przy dolegliwościach związanych z układem pokarmowym i trawieniem. Zbawiennie działa na wytwarzanie śliny i pobudza wytwarzanie soków żołądkowych. Posiada właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne dzięki czemu jest idealny na przeziębienia.

Cytryna: Przez wiele osób uznawana za największe źródło witaminy C, co niestety jest błędem. Nie ma jej aż tyle, ale jest jej na tyle dużo (53 mg/100g), żeby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu i wspomagać zwalczanie przeróżnych dolegliwości. Oczywiście można by wymieniać i wymieniać jej zbawienne właściwości, m.in. przy kuracjach zapalenia stawów czy przeciwnowotworowych, ale to co najważniejsze - zapobiega infekcjom oraz wzmacnia naszą odporność. Od zawsze była nieodzownym elementem podczas każdej kuracji przy przeziębieniach. Nasze bacie i prababcie wiedziały co najlepsze :)

Miód: Na temat miodu, jak i imbiru czy cytryny, można by się rozpisywać w nieskończoność. Po pierwsze za walory smakowe, po drugie za jego cudowne właściwości lecznicze. Doceniany i szanowany w każdym zakątku świata. Ma mocne działanie bakteriobójcze, przyspiesza gojenie się ran, obniża ciśnienie krwi, działa antymiażdżycowo, ale to co chyba najistotniejsze, jest idealny na przeziębienia.

Składniki:

  • 4 cytryny
  • 1,5 łyżeczki świeżego imbiru
  • 2 łyżeczki miodu (w zależności od upodobań smakowych, można dodać trochę więcej)

Przygotowanie:

Przygotowujemy sobie słoiczek. My lubimy zamykany, typu wek. Imbir obieramy i ucieramy na tarce o bardzo drobnych oczkach.

miks na zdrowie 1

miks na zdrowie 2

Teraz wyciskamy sok z 4 cytryn.

miks na zdrowie 3

Na koniec dodajemy 2 łyżeczki miodu (oczywiście możecie sobie tę ilość zwiększyć lub zmniejszyć. Wszystko zależy od upodobań smakowych).

miks na zdrowie 4

Na koniec słoik zamykamy i porządnie wstrząsamy przez kilkanaście sekund, do momentu aż wszystkie składniki się połączą, a przede wszystkim miód się rozpuści.

miks na zdrowie 5

Miks używamy np. do ciepłej herbaty. Pamiętajcie, nie dodawajcie jej do gorącej herbaty. W bardzo wysokiej temperaturze niestety miód traci wszystkie swoje właściwości, dlatego powinno się go używać do herbaty ciepłej.

Facebook Twitter Pinterest LinkedIn
(1 głos)
Dział: Porady

Polityka prywatności i ciasteczka

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza na to zgodę. Czytaj więcej…

Zrozumiałem